पोटावर झोपणे: हृदयविकाराचा धोका की केवळ गैरसोय? तज्ज्ञांचे मत जाणून घ्या
आजच्या धकाधकीच्या जीवनात चांगली झोप मिळवणे हे एक मोठे आव्हान बनले आहे. झोपण्याच्या पद्धतींचा आपल्या शरीरावर आणि आरोग्यावर(health) कसा परिणाम...
आरोग्य
वजन वाढवण्याची भीती न करता पांढरे लोणी खा: याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या
पांढरे लोणी वजन वाढवते अशी मान्यता असली तरी तज्ज्ञांच्या मते, याचे अनेक फायदे (health)आहेत. दी इंडियन एक्स्प्रेसने तज्ज्ञांच्या मदतीने पांढरे...
सकाळी चहा-कॉफी ऐवजी रिकाम्या पोटी पाणी प्या, जाणून घ्या फायदे..
सकाळी उठल्यानंतर अनेक जण लगेचच चहा (tea)किंवा कॉफी घेतात. पण हे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. त्याऐवजी रिकाम्या पोटी पाणी पिण्याचे...
दुधात भिजवलेले मनुके आणि पुरुषांची प्रजनन क्षमता: तज्ज्ञांची मते
मनुके आणि दूध हे दोन पोषणमूलक घटक आहेत, आणि त्यांच्या आरोग्यविषयक (health)फायदे असले तरी त्यांच्या संयोजनामुळे प्रजनन क्षमतेंवर कसा प्रभाव...
पावसाळ्यात पचनसंस्था बिघडली असेल तर ‘या’ पेयांचे करा सेवन
पावसाळ्यात (rain)हवामान बदलामुळे पचनसंस्था बिघडण्याची शक्यता अधिक असते. अशा वेळी आपल्या आहारात काही खास पेयांचा समावेश करून पचनसंस्थेची काळजी घेता...
लहान मुलांच्या दुधात साखर? तज्ज्ञांचा सल्ला : टाळा गोडवा, वाढवा आरोग्य!
मुंबई : लहान मुलांना दूध (milk) पाजताना त्यात साखर घालण्याची आपल्याकडे परंपरा आहे. पण, मुलांच्या आरोग्याच्या दृष्टीने ही पद्धत कितपत...
पावसाळ्यात हिरव्या बदामाचे सेवन: तज्ज्ञांचे मत आणि फायदे
पावसाळ्यात(rain) आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. या ऋतूमध्ये अनेक आजारांपासून बचाव करण्यासाठी योग्य पोषण घेणे आवश्यक आहे. या...
डेंग्यूचा ताप की पावसाळ्यातील ताप? कसा ओळखावा फरक, तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या
पावसाळ्यातील (rain)ताप आणि डेंग्यूच्या तापामध्ये कसा फरक ओळखावा हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे, कारण योग्य उपचारासाठी वेळीच निदान होणे...
डोळ्यांचे आरोग्य : महत्त्व आणि त्याची काळजी घेण्याचे उपाय
डोळ्यांचे आरोग्य महत्त्वाचे का? डोळे हे आपले जीवन जगण्याच्या प्रत्येक क्षणी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. डोळ्यांच्या आरोग्याचे (Health) महत्त्व अधोरेखित करण्याची...
रात्री आंघोळ केल्याने काय होतं? जाणून घ्या असं करणं योग्य !
रात्री आंघोळ (bath)करणं केवळ शरीराच्या स्वच्छतेसाठी नव्हे, तर मनःशांतीसाठी देखील उपयुक्त आहे. त्यामुळे दिवसभराच्या थकव्याला दूर करून एक ताजेतवाने अनुभव...
