Category: आरोग्य

धुम्रपान केल्याने केवळ फुफ्फुसाचे आरोग्य धोक्यात येत नाही(changes) तर तर हळूहळू संपूर्ण शरीरासाठी घातक ठरू शकते. त्यामध्ये असलेले निकोटीन, टार…

दह्याचा वापर केवळ पचनासाठी नाही, तर त्वचेच्या सौंदर्यासाठीही अतिशय उपयुक्त आहे. ऊन, धूळ आणि प्रदूषणामुळे चेहऱ्यावर डाग, टॅनिंग आणि कोरडेपणा…

फक्त चालल्याने(walking) खरंच चरबी कमी होते का? मसल्स तयार होतात का? असा प्रश्न अनेकांच्या मनात असतो. अमेरिकेसह अनेक देशांमध्ये चालणे…

आपल्या शरीरासाठी अनेक मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आवश्यक आहेत, (protein)त्यापैकी एक म्हणजे प्रथिने. प्रथिने शरीरात बिल्डिंग ब्लॉक्स म्हणून काम करणाऱ्या अनेक अमीनो आम्लांपासून…

आंब्याला फळांचा राजा म्हणतात. उन्हाळ्यात हे सर्वात जास्त आवडणारे फळ आहे. (summer)उन्हाळा सुरू झाला की आपल्यापैकी अनेकजण आंबा खुप आवडीने…

तुम्ही दररोज लसूण खात असालच. जेवणाला चविष्ट बनवण्यासोबतच,(eating) ते एकूण आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. लसणाच्या एक किंवा दोन पाकळ्या…

उन्हाळ्याच्या(summer) हंगामात शरीराशी संबंधित अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात, विशेषतः जेव्हा आपण काही सवयींकडे दुर्लक्ष करतो. यातील काही सवयी हळूहळू…

निरोगी आरोग्यासाठी(health) सगळेच सतत काहींना काही करत असतात. मात्र बऱ्याचदा चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होण्याची शक्यता असते. कामाचा तणाव,…

तुम्ही नियमितपणे रेडी टू ईट अन्नपदार्थ किंवा रेडी टू ईट हीट फूड(foods) खाता का? तर ही नक्कीच काळजी करण्यासारखी बाब…

मुली(girl) स्वभावाने खूप नाजूक असतात आणि असेही मानले जाते की मुली मुलांपेक्षा जास्त भावनिक असतात. मुली त्यांच्या पालकांच्या अगदी जवळच्या…