Category: आरोग्य

आजच्या डिजिटल युगात, इंटरनेट आणि सामाजिक माध्यमांच्या सहज (internet)उपलब्धतेमुळे तरुण पिढीमध्ये लैंगिकतेबद्दल अधिक जागरूकता निर्माण झाली आहे. यामुळे, हस्तमैथुन ही…

तीळ हा आपल्या भारतीय स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाचा घटक आहे. (seeds)लाडू, चिक्की, किंवा भाजी-आमटीला खमंगपणा आणण्यासाठी आपण तिळाचा वापर करतो. पण…

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकूच्या खाण्या पिण्याच्या सवयींमुळे (unhealthy)तुम्हाला आरोग्या संबंधित समस्या होऊ शकतात. जंक फूडच्या जास्त प्रमाणात सेवन केल्यामुळे…

उन्हाळ्यातील तीव्र सूर्यप्रकाशामुळे आपल्याला डिहायड्रेशनची समस्या उद्भवते. (problems)अशातच जेव्हा अधिक उष्ण वारे वाहतात तेव्हा त्या दिवसात ते प्रत्येकाच्या आरोग्यासाठी खूप…

बदलत्या खाणपिण्याच्या सवयीमुळे आजकाल लोक निरोगी (drink)आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी त्यांच्या खाण्याच्या सवयींची खूप काळजी घेतात. पण जर तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित…

धुम्रपान केल्याने केवळ फुफ्फुसाचे आरोग्य धोक्यात येत नाही(changes) तर तर हळूहळू संपूर्ण शरीरासाठी घातक ठरू शकते. त्यामध्ये असलेले निकोटीन, टार…

दह्याचा वापर केवळ पचनासाठी नाही, तर त्वचेच्या सौंदर्यासाठीही अतिशय उपयुक्त आहे. ऊन, धूळ आणि प्रदूषणामुळे चेहऱ्यावर डाग, टॅनिंग आणि कोरडेपणा…

फक्त चालल्याने(walking) खरंच चरबी कमी होते का? मसल्स तयार होतात का? असा प्रश्न अनेकांच्या मनात असतो. अमेरिकेसह अनेक देशांमध्ये चालणे…

आपल्या शरीरासाठी अनेक मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आवश्यक आहेत, (protein)त्यापैकी एक म्हणजे प्रथिने. प्रथिने शरीरात बिल्डिंग ब्लॉक्स म्हणून काम करणाऱ्या अनेक अमीनो आम्लांपासून…

आंब्याला फळांचा राजा म्हणतात. उन्हाळ्यात हे सर्वात जास्त आवडणारे फळ आहे. (summer)उन्हाळा सुरू झाला की आपल्यापैकी अनेकजण आंबा खुप आवडीने…