कांदा न खाल्ल्याने होतात ‘हे’ गंभीर आजार?
आपल्या रोजच्या आहारात कांद्याला एक विशेष स्थान आहे. तो केवळ पदार्थांचा स्वाद वाढवत नाही, तर आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर ठरतो. मात्र काही लोक धार्मिक कारणांमुळे किंवा चव न आवडल्यामुळे (health)कांदा खाणं…
हिवाळ्यात मुळा खाण्याचे फायदेच फायदे, जाणून घ्या मोठी माहिती
हिवाळ्याच्या दिवसांत शरीराला उब आणि पोषण देणाऱ्या भाज्यांमध्ये मुळा(radish) एक अत्यंत गुणकारी भाजी मानली जाते. अनेक जण मुळा खायचा म्हटले की तोंड वाकडे करतात, पण हा साधा दिसणारा मुळा आरोग्यासाठी…
ऊस चाऊन खाताय की रस पिताय? आरोग्यास अधिक प्रभावी काय, घ्या जाणून
ऊस (sugarcane)हा केवळ चवीला गोड नसून आरोग्यासाठीही अत्यंत लाभदायक मानला जातो. आपल्या भारतीय संस्कृतीत ऊसाला धार्मिक महत्त्व आहे. सण-उत्सवांमध्ये, विशेषतः प्रसादासाठी ऊसाचा वापर केला जातो. मात्र, या धार्मिकतेबरोबरच ऊस शरीरासाठी…
आहारात एका गोष्टीचे जास्त सेवन केल्यास मेंदूवर नकारात्मक परिणाम होतो..
आरोग्यतज्ज्ञ सतत सांगत असतात की संतुलित आणि पौष्टिक आहार हा केवळ शरीराच्या नव्हे तर मेंदूच्या आरोग्यासाठीही अत्यंत महत्त्वाचा आहे. मात्र, आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत लोक जंक फूड, तळलेले पदार्थ आणि उच्च…
सकाळी रिकाम्या पोटी प्या हे आयुर्वेदिक पेय, आजार कायमचे राहतील दूर
हिवाळ्याच्या दिवसांत तब्येतीची विशेष काळजी घेणे अत्यावश्यक असते. या काळात सर्दी, खोकला, थंडी-ताप यांसारख्या समस्या वारंवार डोके वर काढतात. त्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी आहारात नैसर्गिक उपायांचा समावेश करणे…
छातीत सतत जळजळ होतेय? अ‍ॅसिडीटी नाही, तर रक्तवाहिन्या ब्लॉकेजचा धोका
हार्टच्या आरोग्याबाबत अनेकांच्या मनात एक गैरसमज आहे की, (acidity)शरीरात काही बिघाड झाला तर ते ताबडतोब संकेत देईल. पण तज्ज्ञ सांगतात की, प्रत्येकवेळी असे स्पष्ट संकेत मिळत नाहीत. काहीवेळा हार्टशी संबंधित…
कोणत्या रक्तगटाच्या व्यक्तींना सर्वाधिक हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता असते?
आरोग्य उत्तम ठेवण्यात आणि रोगाचा धोका कमी करण्यात रक्तगट महत्त्वाची भूमिका बजावत असतात.(group)चार मुख्य रक्तगट आहेत – A, B, AB आणि O. दरम्यान एखाद्या व्यक्तीचा रक्तगट हा त्याच्या पालकांकडून मिळत…
अपराजिताच्या फूलाचे आरोग्यदायी रहस्य ऐकून तुम्ही थक्क व्हाल…!
आपल्या आरोग्यासाठी(health) आहारात नैसर्गिक आणि औषधी घटकांचा समावेश करणे खूप महत्त्वाचे आहे, आणि अशा घटकांमध्ये अपराजिताचे फुल विशेष स्थान राखते. नीलकंठ फुल, शंखपुष्पी किंवा फुलपाखरू मूत्र फुल म्हणूनही ओळखले जाणारे…
पोट व्यवस्थित स्वच्छ होत नाही?
बद्धकोष्ठता वाढल्यानंतर संपूर्ण आरोग्य पूर्णपणे बिघडून (health)जाते.अशावेळी ओव्याच्या पानांचे सेवन करावे. ओव्याची पाने कोमट पाण्यासोबत चावून खाल्ल्यास शरीराची बिघडलेली पचनक्रिया सुधारेल आणि शरीराला अनेक फायदे होतील. दिवसाची सुरुवात आनंदाने आणि…
शरीरात कॅन्सर ‘या’ 6 पदार्थांमुळे पसरतो, WHO चा इशारा
कर्करोग(Cancer) हा आज जगातील सर्वात गंभीर आजारांपैकी एक बनला आहे. कर्करोगात, शरीराच्या पेशी असामान्यपणे वाढू लागतात. वैज्ञानिक संशोधनातून असे दिसून आले आहे की 80 ते 90% कर्करोग बाह्य घटकांशी जोडलेले…