Category: आरोग्य

उन्हाळ्याच्या दिवसांत कडक ऊन आणि वाढलेली उष्णता यामुळे थंड पदार्थांची मागणी झपाट्याने वाढते. अशा वेळी आईस्क्रीम किंवा कुल्फी खाणे हा अनेकांचा आवडता पर्याय असतो. थंडगार आईस्क्रीममुळे काही क्षणांतच ताजेतवाने वाटते.…

निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी योग्य आहार आणि चांगल्या सवयी अत्यंत महत्त्वाच्या ठरतात. आपण रोज काय खातो, कसे जगतो आणि आपल्या शरीराची किती काळजी घेतो यावर (healthy) आपले आरोग्य अवलंबून असते. आजकालच्या…

तुम्ही अंडी किंवा चिकन खात असाल तर सध्या समोर येत असलेल्या (bird flu) बातम्यांमुळे तुमच्या मनात संभ्रम निर्माण होणं स्वाभाविक आहे. बिहारसह काही राज्यांमध्ये बर्ड फ्लू म्हणजेच एव्हियन इन्फ्लूएंझाची प्रकरणे…

सौंदर्यप्रेमी लोकांमध्ये सध्या नैसर्गिक उपायांची क्रेझ वाढताना दिसत (natural remedies) आहे. त्वचा, केस आणि एकूण आरोग्याची काळजी घेताना रसायनयुक्त उत्पादनांपेक्षा घरगुती आणि पारंपरिक घटकांना अधिक पसंती दिली जात आहे. अशाच…

दररोज कोमट पाणी पिण्याची एक छोटीशी सवय आपल्या आरोग्यास अनेक फायदे मिळवून देऊ शकते. ही सवय केवळ पचनक्रिया सुधारत नाही तर संपूर्ण शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्यास देखील मदत करते. पाणी केवळ…

आपण कधी निळ्या हळदीबद्दल ऐकले आहे का? चला तर जाणून घेऊयात निळी हळद म्हणजे काय आणि त्याचे फायदे याबद्दल सांगणार आहोत. हळद ही आयुर्वेदातील एक अत्यंत महत्त्वाची औषधी वनस्पती मानली…

आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात आपण स्वतःकडे लक्ष देत नाही… एवढंच नाही तर, ऑफिसमध्ये बसून 8 – 9 तास काम केल्यानंतर देखील वजन वाढतं. तर, दररोज व्यायाम करुन देखील वजन वाढतं.. अशात…

आजकाल प्रत्येकजण तब्येत चांगली राहावी यासाठी रोज आरोग्यदायी आहार सेवन करतात. त्यासोबत असे बरेचजण आहेत जे रोज सकाळी उठल्यावर ब्लॅक कॉफी पितात.(black coffee) तर ब्लॅक कॉफी प्यायल्याने आपल्या आरोग्याच्या बऱ्याच…

पटना शहरातील IGIMS परिसरात 15 ते 20 मृत पक्षी आढळल्यानंतर (state) बर्ड फ्लूचा धोका लक्षात घेऊन आरोग्य आणि वन विभागाने हायअलर्ट जारी केला आहे. संभाव्य संसर्ग प्राणिसंग्रहालयातील प्राणी व पक्ष्यांपर्यंत…

ज्यावेळी आपण झोपतो तेव्हा आपल्या शरीरात चरबी साठू लागते असा (sweat) अनेकांचा समज आहे. पण हे सत्य नाहीये. झोपेत असताना किती कॅलरीज बर्न होतात हे वजन, चयापचय आणि रात्रीची चांगली…