रोज रात्री फक्त ५ तास झोपता! तुमच्या आरोग्यावर नेमका काय परिणाम होतो? जाणून घ्या
धकाधकीच्या जीवनात बरेच लोक झोपेला कमी वेळ आणि कमी प्राधान्य देतात.(effect) काही लोक यामुळेच ७ सात झोपण्याऐवजी फक्त ५ तास झोपतात. रोज काहींना कामासाठी लवकर उठावं लागत असेल किंवा तरुणांना…