Category: आरोग्य

दिवाळीचा फराळ म्हटलं की, चकली, करंज्या, शंकरपाळ्या, शेव, चिवडा असे पदार्थ आलेच. अन् हे पदार्थ तेलाशिवाय(oil) विचारच करु शकत नाही. दिवाळीनंतर अनेकांना हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित आजारांचा त्रास होतो. अशावेळी दिवाळीच्या…

शिंकताना आपले हृदय(heart) काही सेकंदांसाठी थांबते असा विश्वास अनेकांना आहे. शिंक येण्यापूर्वी छातीवर दाब जाणवतो, श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि शिंक झाल्यावर हलकी चमकही छातीत जाणवते. त्यामुळे अनेकजण शिंकताना देवाचे…

घरात लहान मुलं असतील तर पालक प्रत्येक गोष्ट काळजीपूर्वक करतात.(kidney)त्यांना काय खायला द्यायचं, कुठे फिरायला न्यायचं, नाही न्यायचं यामागे कारणे असतात. पण एखाद्या कफ सिरपमुळे मुलं दगावली तर? असा एक…

सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी नियमित एक (apple)सफरचंद खाल्यास शरीराला अनेक फायदे होतील. याशिवाय सफरचंदमध्ये असलेल्या फायबरमुळे आतड्या निरोगी राहतात आणि आरोग्य सुधारते. दैनंदिन आहारात फळांचे सेवन करण्याचा सल्ला घरातील मोठे…

शरीरात निर्माण झालेली हिमोग्लोबिनची कमतरता (hemoglobin)शरीरात निर्माण झालेली हिमोग्लोबिनची कमतरता ()भरून काढण्यासाठी पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करावे. यामुळे शरीरात वाढलेला थकवा, अशक्तपणा कमी होईल. जाणून घ्या आहारात कोणत्या पदार्थांचे नियमित सेवन…

आपले मानसिक आरोग्य आपल्या शारीरिक आरोग्याशी(health) निगडीत आहे,अगदी तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याचा संबंध तुमच्या मेंदू मन आणि विचारांशी असतो. गेल्या काही वर्षांत केलेल्या अनेक अभ्यासांवरून असे दिसून आले आहे की मानसिक…

बदलत्या जीवनशैलीत आरोग्यावर(health) भर देत आहारात विविध बदल करण्याची लोकांना सवय लागली आहे. गहूऐवजी मल्टीग्रेन धान्य, बाजरी, नाचणी, ज्वारी यांचा समावेश केला जातो, जे शरीराला आवश्यक पोषक घटक देतात. विशेषतः…

कांदा(Onion) हा भारतीय स्वयंपाकघराचा अविभाज्य भाग मानला जातो. पण तो फक्त जेवणाची चव वाढवतो एवढंच नाही तर अनेक आरोग्यदायी आणि घरगुती कामांसाठीही तो अमृततुल्य ठरतो. हेल्थ एक्स्पर्ट्सच्या मते, 100 ग्रॅम…

रक्तप्रवाह आणि हृदयाशी संबंधित आजार वाढले आहेत. (diseases)त्यामुळे काही लक्षणं दिसताच तुम्ही लगेच डॉक्टरांकडे जावे. ही लक्षणं दिसल्यावर त्यांच्याडे दुर्लक्ष करू नये. आजकाल हृदयासंबंधीचे आजार फार वाढले आहेत.(diseases) हृदयरोग, हृदयविकाराचा…