Category: आरोग्य

आपल्या आरोग्यासाठी(health) आहारात नैसर्गिक आणि औषधी घटकांचा समावेश करणे खूप महत्त्वाचे आहे, आणि अशा घटकांमध्ये अपराजिताचे फुल विशेष स्थान राखते. नीलकंठ फुल, शंखपुष्पी किंवा फुलपाखरू मूत्र फुल म्हणूनही ओळखले जाणारे…

बद्धकोष्ठता वाढल्यानंतर संपूर्ण आरोग्य पूर्णपणे बिघडून (health)जाते.अशावेळी ओव्याच्या पानांचे सेवन करावे. ओव्याची पाने कोमट पाण्यासोबत चावून खाल्ल्यास शरीराची बिघडलेली पचनक्रिया सुधारेल आणि शरीराला अनेक फायदे होतील. दिवसाची सुरुवात आनंदाने आणि…

कर्करोग(Cancer) हा आज जगातील सर्वात गंभीर आजारांपैकी एक बनला आहे. कर्करोगात, शरीराच्या पेशी असामान्यपणे वाढू लागतात. वैज्ञानिक संशोधनातून असे दिसून आले आहे की 80 ते 90% कर्करोग बाह्य घटकांशी जोडलेले…

दिवाळीचा फराळ म्हटलं की, चकली, करंज्या, शंकरपाळ्या, शेव, चिवडा असे पदार्थ आलेच. अन् हे पदार्थ तेलाशिवाय(oil) विचारच करु शकत नाही. दिवाळीनंतर अनेकांना हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित आजारांचा त्रास होतो. अशावेळी दिवाळीच्या…

शिंकताना आपले हृदय(heart) काही सेकंदांसाठी थांबते असा विश्वास अनेकांना आहे. शिंक येण्यापूर्वी छातीवर दाब जाणवतो, श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि शिंक झाल्यावर हलकी चमकही छातीत जाणवते. त्यामुळे अनेकजण शिंकताना देवाचे…

घरात लहान मुलं असतील तर पालक प्रत्येक गोष्ट काळजीपूर्वक करतात.(kidney)त्यांना काय खायला द्यायचं, कुठे फिरायला न्यायचं, नाही न्यायचं यामागे कारणे असतात. पण एखाद्या कफ सिरपमुळे मुलं दगावली तर? असा एक…

सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी नियमित एक (apple)सफरचंद खाल्यास शरीराला अनेक फायदे होतील. याशिवाय सफरचंदमध्ये असलेल्या फायबरमुळे आतड्या निरोगी राहतात आणि आरोग्य सुधारते. दैनंदिन आहारात फळांचे सेवन करण्याचा सल्ला घरातील मोठे…

शरीरात निर्माण झालेली हिमोग्लोबिनची कमतरता (hemoglobin)शरीरात निर्माण झालेली हिमोग्लोबिनची कमतरता ()भरून काढण्यासाठी पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करावे. यामुळे शरीरात वाढलेला थकवा, अशक्तपणा कमी होईल. जाणून घ्या आहारात कोणत्या पदार्थांचे नियमित सेवन…

आपले मानसिक आरोग्य आपल्या शारीरिक आरोग्याशी(health) निगडीत आहे,अगदी तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याचा संबंध तुमच्या मेंदू मन आणि विचारांशी असतो. गेल्या काही वर्षांत केलेल्या अनेक अभ्यासांवरून असे दिसून आले आहे की मानसिक…