तूप केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाही, तर आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर मानले जाते. बरेच लोक ते पोळीवर टाकून डाळ आणि भाज्यांमध्ये घालून किंवा ग्रेव्हीमध्ये तापवण्यासाठी वापरतात. तुपात जीवनसत्त्वे ए, डी,…
तुमच्या शरीरात एक असा मूक योद्धा आहे जो रात्रंदिवस न थांबता शरीराचं डिटॉक्स करत राहतो, तो म्हणजे यकृत (लिव्हर). पण तुम्ही त्याच्या सुरक्षेसाठी काही करत का? आजच्या काळात जंक फूड,…
मासिक पाळी ही महिलांच्या शरीराची एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे,(discomfort)जी चांगल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाची आहे. परंतु बर् याच स्त्रियांसाठी, मासिक पाळी अनेक आव्हानांसह येते. या काळात त्यांना केवळ मूड स्विंग्सचा सामना…
ग्रहांची होणारी हालचाल व्यक्तीच्या प्रत्येक जीवनावर बदल घडून येतो. हा बदल दिवाळीसारख्या मोठ्या सणावर झाला असल्यास त्याचा परिणाम अनेक पटींनी होणार आहे. दिवाळी एका विशेष खगोलीय घटनेसह येत आहे. दिवाळीमध्ये…
दसरा(Dussehra)हा सण भारतात मोठ्या उत्साहाने साजरा केला जातो. या दिवशी सोनं खरेदी करणे शुभ मानले जाते. इतकंच नव्हे तर, या दिवशी घरात नवीन वस्तु आणण्याची परंपरा आहे. दसऱ्याच्या मुहूर्तावर कार…
अलिकडे झालेल्या संशोधनानूसार झोपेची कमतरता मेंदूवर (alcohol)मद्याच्या प्रभावाप्रमाणे काम करते असे उघड झाले आहे. सातत्याने झोपे कमी मिळाल्याने आपली एकाग्रता नष्ट होत असते. माणसाची स्मृती देखील कमी होते आणि मूडमध्ये…
सोमवारपासून शारदीय नवरात्र(Navratri) सुरू होणार आहे. नवरात्रीमध्ये अनेकजणांचे कडक उपवास असतात. काही जण एकवेळचा उपवास करतात तर काही जण पूर्ण 9 दिवस उपवास करतात. अशावेळी 9 दिवस उपवासाला काय बनवायचं…
पितृपक्ष संपताच नवरात्रौत्सवाला सुरूवात होणार आहे. देवी दुर्गेला समर्पित शारदीय नवरात्रीनिमित्त उत्साहाचे वातावरण आहे. धार्मिक मान्यतेनुसार नवरात्रीचे(Navratri) हे 9 दिवस खूप शुभ आहेत. या काळात उपवास आणि पूजा करण्याव्यतिरिक्त काही…