Offers tips and articles on wellness, diseases, treatments, mental health, fitness, Ayurveda, yoga, and expert health advice to promote a healthier lifestyle.
सध्याच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत चुकीच्या आहाराच्या सवयी, ताणतणाव आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे कोलेस्टेरॉलची समस्या झपाट्याने वाढताना दिसत आहे. डॉक्टरांच्या मते, वाढलेले कोलेस्टेरॉल हृदयविकार, उच्च रक्तदाब आणि स्ट्रोकसारख्या गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरू…
गर्भपातानंतर महिलांच्या शरीरात अनेक शारीरिक आणि हार्मोनल बदल (hormonal changes) घडतात. या बदलांमुळे शरीराला पूर्णपणे सावरण्यासाठी काही काळ लागतो. गर्भाशय पूर्वस्थितीत येण्यासाठी विश्रांती, संतुलित आहार आणि स्वच्छता अत्यंत महत्त्वाची ठरते.…
दारू पिणे आरोग्यासाठी घातक आहे. मात्र, दारू पिताना अनेकांकडून मोठ्या चुका होतात, ज्यामुळे मोठ्या समस्या या निर्माण होऊ शकतात. तज्ज्ञांनी अत्यंत मोठा इशारा यादरम्यान दिला आहे. दारू पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक…
बदलत्या ऋतूमुळे आरोग्याच्या तक्रारी वाढल्या; नैसर्गिक पेयांकडे लोकांचा वाढता कल राज्यात सध्या हवामानात सतत बदल होत असून कधी थंडी तर कधी उष्णतेची लाट जाणवत आहे. तापमानातील या चढउताराचा परिणाम थेट…
चहा हा आपल्या दैनंदिन आयुष्याचा अविभाज्य भाग बनला आहे. सकाळची सुरुवात असो, ऑफिसमधील ब्रेक असो किंवा संध्याकाळचा निवांत क्षण असो, चहाशिवाय अनेकांची दिनचर्या पूर्णच होत नाही. ताजेतवाने वाटण्यासाठी आणि थकवा…
आज जवळपास सर्वांच्या घरी RO असेल, RO बसवल्यानंतर स्वच्छ पाणी येतं… असं सर्वांना वाटतं आणि ते खरं देखील आहे. पण बऱ्याचदा लोक वॉटर प्युरिफायर बसवतात पण ते पूर्णपणे खराब होईपर्यंत…
उन्हाळ्याच्या दिवसांत कडक ऊन आणि वाढलेली उष्णता यामुळे थंड पदार्थांची मागणी झपाट्याने वाढते. अशा वेळी आईस्क्रीम किंवा कुल्फी खाणे हा अनेकांचा आवडता पर्याय असतो. थंडगार आईस्क्रीममुळे काही क्षणांतच ताजेतवाने वाटते.…
निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी योग्य आहार आणि चांगल्या सवयी अत्यंत महत्त्वाच्या ठरतात. आपण रोज काय खातो, कसे जगतो आणि आपल्या शरीराची किती काळजी घेतो यावर (healthy) आपले आरोग्य अवलंबून असते. आजकालच्या…
तुम्ही अंडी किंवा चिकन खात असाल तर सध्या समोर येत असलेल्या (bird flu) बातम्यांमुळे तुमच्या मनात संभ्रम निर्माण होणं स्वाभाविक आहे. बिहारसह काही राज्यांमध्ये बर्ड फ्लू म्हणजेच एव्हियन इन्फ्लूएंझाची प्रकरणे…
सौंदर्यप्रेमी लोकांमध्ये सध्या नैसर्गिक उपायांची क्रेझ वाढताना दिसत (natural remedies) आहे. त्वचा, केस आणि एकूण आरोग्याची काळजी घेताना रसायनयुक्त उत्पादनांपेक्षा घरगुती आणि पारंपरिक घटकांना अधिक पसंती दिली जात आहे. अशाच…