आपल्या आरोग्यासाठी(health) आहारात नैसर्गिक आणि औषधी घटकांचा समावेश करणे खूप महत्त्वाचे आहे, आणि अशा घटकांमध्ये अपराजिताचे फुल विशेष स्थान राखते. नीलकंठ फुल, शंखपुष्पी किंवा फुलपाखरू मूत्र फुल म्हणूनही ओळखले जाणारे अपराजिताचे फुल सौंदर्याबरोबरच आरोग्यदायी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. धार्मिक दृष्टिकोनातूनही हे फुल महत्त्वाचे मानले जाते; असे मानले जाते की शिवलिंगावर अपराजिताचे फूल अर्पण केल्याने जीवनात आनंद, यश आणि सकारात्मक ऊर्जा वाढते.
शोधांनुसार, अपराजिताच्या फुलांमध्ये अँटीऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत, जे मेंदू, पचनक्रिया आणि तणाव कमी करण्यासाठी लाभदायक ठरतात. याच्या फुलांपासून बनविलेला हर्बल चहा तणाव कमी करतो, चांगली झोप सुनिश्चित करतो आणि मूड सुधारतो. या चहाचा नियमित सेवन केल्यास स्मरणशक्ती वाढते, एकाग्रता सुधारते आणि मेंदूची कार्यक्षमता वाढते, ज्यामुळे तो एक उत्कृष्ट नॉट्रोपिक घटक म्हणून ओळखला जातो.
हा हर्बल चहा बनवायला सोपा आहे; एका कप उकळत्या पाण्यात 5-6 अपराजिताचे फुले 8-10 मिनिटे उकळून गाळले की गरम-गरम चहा तयार होतो. हे संध्याकाळी किंवा झोपेच्या एक तास आधी प्यायचे आणि 15 दिवस नियमित पिण्याने चांगले परिणाम दिसू लागतात. हर्बल चहा 3 महिन्यांपर्यंत दररोज सेवन केला जाऊ शकतो, ज्यामुळे मेंदू व पचनक्रियेपासून ते मानसिक तणावापर्यंत अनेक आरोग्य(health) फायदे मिळतात.
हेही वाचा :
आईला बघण्यासाठी गॅलरीमध्ये आली, 7व्या मजल्यावरुन खाली कोसळली; 5 वर्षीय चिमुकलीचा भल्यापहाटे अंत
इचलकरंजी ब्रेकिंग न्यूज: शिवतीर्थ ते गांधी पुतळा रस्त्यावर दिवाळी बाजार भरवण्यास न्यायालयाने दिली स्थगिती
जंगलात फोटो काढणाऱ्या वाइल्डलाइफ फोटोग्राफरच्या शेजारी जाऊन बसला बिबट्या; मजेदार Video Viral