वजन कमी करण्यासाठी धावणे चांगले की चालणे ? जास्त परिणामकारक काय ?
वजन कमी करण्यासाठी धावणे की चालणे हा प्रश्न अनेकांच्या मनात (frequently occupies) कायम असतो. जलद आणि जास्त मेहनतीचा व्यायाम केल्यानेच वजन पटकन कमी होते, असा सर्वसाधारण समज आहे. मात्र प्रत्येकासाठी…