इंटरनेटच्या युगात माहिती मिळवणे सोपे झाले असले तरी रात्रीच्या वेळी (websites)काही गोष्टी सर्च करणे तुमच्या सुरक्षिततेसाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत धोकादायक ठरू शकते. रात्रीच्या वेळी चुकूनही सर्च करू नयेत अशा…
जेवण करताना अपण अनेकदा फार चुका करतो. सर्वात पहिली चूक म्हणजे (mistake)आजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपण गडबडीत जेवण उरकतो. त्यामुळे अन्नपचबन होण्यास अडचणी निर्माण होतात. परंतु बहुसंख्य लोक जेवण करताना बडबड…
आपल्यापैकी अनेक जण असतात ज्यांना एकटं राहायला आवडतं. (symptoms) मात्र अनकेदा हे एकटेपण तुम्हाला खायला उठतं. नुकतंच चीनमध्ये एका मोबाइल अॅपचा वापर मोठ्या प्रमाणात होताना दिसतोय. हे अॅप देशातील तरुणांमध्ये…
सध्या सर्वत्र वाढत्या प्रदुषणाचा परिणाम हा आरोग्यासोबतच केसांवर होऊ लागला आहे.(hair) त्यामुळे प्रदूषण, सूर्यप्रकाश आणि केमिकल उत्पादनांचा वापर केसांना कोरडे आणि फ्रिजी बनवतात. ज्यामुळे तुमचा लूक खराब होत नाही तर…
बदलत्या लाइफस्टाइलमुळे अनेकांना कमी वयातच गंभीर समस्यांना सामोरं जावं लागतं. (doctor) लोक सध्या बाहेरचं खाणं, दिवसभर कामात व्यस्त राहणं, जेवणाच्या वेळा न पाळणं आणि व्यायाम टाळणं हे रुटीन फॉलो करत…
थंडीत शरीराची हालचाल कमी होते. कोणतही काम करणं कंटाळवाण वाटतं.(habits) सतत दिवसभर एका जागी बसून राहणं अनेक लोक पसंत करतात. काही लोक खाण्यापिण्याच्या वेळाही पाळत नाहीत. कधीकधी लोक जड पदार्थ…
आजचे युग हे प्रचंड स्पर्धेचे आणि धकाधकीच्या जीवनशैलीचे बनले आहे.(media) शहरात राहण्याचा ताण, लहान कुटुंबपद्धती, वाढते ईएमआयचे हप्ते, नोकरी-व्यवसायातील अस्थिरता यामुळे प्रत्येक व्यक्ती मानसिक तणावाखाली जगत आहे. जीवन जगणेच जणू…
दुचाकी वाहन चालवताना हेल्मेट घालणे बंधनकारक आहे (helmet)आणि केवळ चालान टाळण्यासाठीच नव्हे तर सुरक्षिततेच्या दृष्टीनेही हे आवश्यक आहे. बऱ्याच लोकांना असे आढळले आहे की हेल्मेट घातल्याने केस तुटतात. जर तुमच्या…
नवीन वर्षाची सुरुवात झाली की अनेकजण वर्षभरातील सुट्ट्या आणि (dates) खास सेलिब्रेशनचे प्लॅन आखू लागतात. मग ती गेट-टुगेदर पार्टी असो किंवा मित्रांसोबतची एखादी छोटी मैफिल, आनंदाच्या क्षणांमध्ये कोणालाही व्यत्यय नको…
हिवाळ्याच्या काळात खाण्यापिण्याबद्दल सर्वात सामान्य प्रश्न दह्याबद्दल असतो.(yogurt)काहीजण म्हणतात की दही थंड असते, तर काहींचे असे मत आहे की दह्याशिवाय पचन व्यवस्थित होत नाही. यामुळे आणखी एक पेच निर्माण होतो:…