हिवाळ्यात चहा आणि कॉफीचे सेवन मोठ्या प्रमाणात वाढते. (Scientists)मात्र, रोजचा आवडता गरम चहा किंवा कॉफी आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतो, असा इशारा शास्त्रज्ञांनी दिला आहे. यूएस नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूट आणि लंडनच्या…
आज आम्ही तुम्हाला मानवाच्या उंचीविषयी एक गोष्ट सांगणार आहोत,(experience) ही गोष्ट अनेकांना माहिती नाही. जेव्हा आपण आपल्या तारुण्याच्या मध्यम टप्प्यावर पोहोचतो तेव्हा आपली उंची एका विशिष्ट पातळीवर पोहोचते, परंतु वयानुसार…
पोळी, भाजी, भात , आमटी आणि चटणी किंवा एखादी कोशिंबीर…(beneficial) प्रत्येक भारतीय घरातील हा रोजचा ठरलेला मेन्यू असतो. कधीमधी त्यात बदल म्हणून वेगळं काही केलं जातं, पण बहुतांश लोकांच्या घरी…
काकडी हा एक आरोग्यदायी अन्नपदार्थ आहे. पण इतर सर्व गोष्टींप्रमाणे,(dieting) तो योग्य वेळी आणि योग्य प्रमाणात सेवन केला पाहिजे. जर तुम्हाला वर सूचीबद्ध केलेल्या पाच समस्या असतील तर तुमच्या आहारातून…
शरीरातील हाडे, पाणी, स्नायू आणि फॅट या सगळ्यांची बेरीज म्हणजे आपले वजन असते.(stomach)आपण जेव्हा वजन कमी करतो, तेव्हा हे सगळे घटक कमी होऊ शकतात. पण, निरोगी राहण्यासाठी, आपल्याला शरीरातील फॅट…
सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे ब्लड प्रेशरवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होताना दिसत आहे.(juices)या समस्येमध्ये बऱ्याचदा आधी लक्षणे दिसत नाहीत. मात्र यामुळे हार्ट अटॅक, स्ट्रोक किंवा किडनीच्या आजारांचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे बीपी…
निरोगी राहण्यासाठी फळांचे सेवन अत्यंत उपयुक्त मानले जाते.(fruits) शरीराला आवश्यक असलेले जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात फळांमधून मिळतात. त्यामुळे तज्ञ दररोज फळे खाण्याचा सल्ला देतात. मात्र फळांचे सेवन करण्याची…
हिवाळ्याची थंडी सुरू झाली की सर्वात पहिला त्रास जाणवतो तो त्वचेचा. (winter)कोरडी, खरखरीत आणि ओलावा हरवलेली त्वचा अनेकांना त्रासदायक ठरते. थंड आणि कोरड्या हवेमुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा कमी होतो. हे…
भारतात बिअर पिणाऱ्यांची संख्या मोठी आहे. अनेजकण दररोजण बिअरचे सेवन करतात(drink) तर काहीजण पार्ट्यांमध्ये वीकेंडला किंवा रिलॅक्स होण्यासाठी बिअर पितात. बिअर ही दारूपेक्षा थोडी सौम्य असते, म्हणजे यात अल्कोहोलचे प्रमाण…
टॅटू काढण्याची फॅशन आजकाल जोरात सुरू आहे,(cancer)अनेक जण आपल्या हातावर किंवा शरीराच्या इतर भागांवर वेगवेगळ्या डिझाइनचे सुंदर असे टॅटू काढतात. टॅटूमुळे शरीर आकर्षक दिसतं, सर्वसामान्यपणे शरीरावर टॅटू काढल्यामुळे कोणतंही नुकसान…