काकडी हा एक आरोग्यदायी अन्नपदार्थ आहे. पण इतर सर्व गोष्टींप्रमाणे,(dieting) तो योग्य वेळी आणि योग्य प्रमाणात सेवन केला पाहिजे. जर तुम्हाला वर सूचीबद्ध केलेल्या पाच समस्या असतील तर तुमच्या आहारातून…
शरीरातील हाडे, पाणी, स्नायू आणि फॅट या सगळ्यांची बेरीज म्हणजे आपले वजन असते.(stomach)आपण जेव्हा वजन कमी करतो, तेव्हा हे सगळे घटक कमी होऊ शकतात. पण, निरोगी राहण्यासाठी, आपल्याला शरीरातील फॅट…
सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे ब्लड प्रेशरवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होताना दिसत आहे.(juices)या समस्येमध्ये बऱ्याचदा आधी लक्षणे दिसत नाहीत. मात्र यामुळे हार्ट अटॅक, स्ट्रोक किंवा किडनीच्या आजारांचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे बीपी…
निरोगी राहण्यासाठी फळांचे सेवन अत्यंत उपयुक्त मानले जाते.(fruits) शरीराला आवश्यक असलेले जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात फळांमधून मिळतात. त्यामुळे तज्ञ दररोज फळे खाण्याचा सल्ला देतात. मात्र फळांचे सेवन करण्याची…
हिवाळ्याची थंडी सुरू झाली की सर्वात पहिला त्रास जाणवतो तो त्वचेचा. (winter)कोरडी, खरखरीत आणि ओलावा हरवलेली त्वचा अनेकांना त्रासदायक ठरते. थंड आणि कोरड्या हवेमुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा कमी होतो. हे…
भारतात बिअर पिणाऱ्यांची संख्या मोठी आहे. अनेजकण दररोजण बिअरचे सेवन करतात(drink) तर काहीजण पार्ट्यांमध्ये वीकेंडला किंवा रिलॅक्स होण्यासाठी बिअर पितात. बिअर ही दारूपेक्षा थोडी सौम्य असते, म्हणजे यात अल्कोहोलचे प्रमाण…
टॅटू काढण्याची फॅशन आजकाल जोरात सुरू आहे,(cancer)अनेक जण आपल्या हातावर किंवा शरीराच्या इतर भागांवर वेगवेगळ्या डिझाइनचे सुंदर असे टॅटू काढतात. टॅटूमुळे शरीर आकर्षक दिसतं, सर्वसामान्यपणे शरीरावर टॅटू काढल्यामुळे कोणतंही नुकसान…
आपला रक्त प्रकार आपल्या आरोग्याबद्दल बरेच काही सांगतो.(blood) एका नवीन अभ्यासात असे आढळले आहे की रक्ताचा प्रकार आपल्या यकृत आरोग्याबद्दल बरेच काही सांगू शकतो. फ्रंटियर्स या जर्नलमध्ये हा अभ्यास प्रसिद्ध…
हिवाळ्यात हात(hands), पाय आणि बोटांमध्ये सुन्नपणा येणे सामान्य समस्या आहे. विशेषतः गुप्तांग, हात किंवा पाय सुन्न होणे ही लक्षणे असतात. मज्जातंतूंना नुकसान, थकवा किंवा जीवनसत्त्वे व मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे देखील ही…
भारतीय जेवणात कोथिंबीर(Coriander) वापरणे जवळजवळ अपरिहार्य आहे, मात्र बाजारातून खरेदी केलेली कोथिंबीर काही दिवसांत पिवळी पडणे आणि सुकणे हा सामान्य त्रास असतो. अनेकदा कोथिंबीरचा वास आणि ताजेपणा कायम ठेवणे कठीण…